女性ADHD的十個特徵_時事閱讀翻譯

閱後截譯:

 

「明明沒時間,攬一堆事做」、「遲遲下不了決定,拖到最後衝動行事」等等,沒想到ADHD這麼常見嗎?趁這機會深入了解嗎?

 

一直以來的說法是,發展障礙以男性居多,數目是女性的好幾倍。不過,近年來,認為女性的發展障礙只是未被發現而已,實際上患者數不少而受到注目。

據診斷發展障礙臨床經驗豐富『どんぐり発達クリニック』診所的宮尾益知醫生表示:

「男、女性發展障礙特徵有所不同,我們可以很快辨別出有發展障礙的男性。一直以來,也是以男性的障礙特徵作為診斷基準。ADHD的發展障礙,女性在幼童時期的過動及衝動性行為不是那麼明顯,沒被發現的病例很多。」

例如,女孩子不太會在上課中突然起來到處晃;大多是講話,弄一堆事情要做,把自己搞得很忙等等的特徵,不若男性ADHD帶給週遭人困擾那麼多。

但是,成人後,工作中錯誤不斷、公司待不住,換工作、家事老是做得亂七八糟,這些情況,雖然每個人的適應、外顯程度會有差異,不過,因此身心失調的人履見不鮮。

又,據臨床心理師表示,女性ADHD,在女性荷爾蒙分泌較的生理前、產後、更年期時,有症狀惡化的可能(ADHD癥狀更顯著)。

 

 

知識造福人群,進而改善環境。若身邊人或自己有符合下述整理的女性ADHD特徵者,留意、關心。

【不擅長整理、不會做家事】

ADHD女性的特徴最為人知的就是不會整理。在預定時間內完成事情有困難,笨手笨腳的人很多,做家事變成一大苦事。

 

【拖拖拉拉,擠一堆事後,又經常無法守時完成】

不會計畫,經常無法在預定時間內完成事情。而且,經常把時間抓得很緊才出門,最後,常常遲到,被貼上「常不守時」的標籤。

 

【離職、結婚等等都是衝動決定】

經常不經思考的發言、不斷想變換的關係,結婚、離婚或離職等等重要情事,經常衝動作出決定。弄得對方也被逼迫得下決定,最後經常在後悔。

 

【文件或筆記經常有遺漏失誤、忘了帶】

孩童時期,由於家長或老師的協助、原諒,而過關;成人後,職場上的文書記事、提交等的出錯,可能造成他人困擾不斷,公司損失。弄到最後待不下去,不斷換工作。

 

【愛講話,經常打斷別人說話】

女性的ADHD經常有多話、衝動發言的情形。常常在沒聽完他人說的話就打斷別人,開始自顧自地長話連篇了起來。因此,被朋友責難是"以自我為中心的人"的情形常常可見。

 

【衝動購物】

不經意看到覺得還不錯的東西時,毫不遲疑的就下手買,等到回家後才發現,家裡已經有一堆相同的東西了。

 

【忘記帶、掉東西、作業錯誤連篇】

拼命唸書了,但還是會忘記,對事物的關注無法持久。因注意力欠缺產生的錯誤不斷、該做的事經常忘記做、經常不見東西。

 

【淺眠、白天又嗜睡】

ADHD女性經常可以看到白天打瞌睡,晚上又睡不著的情形,睡眠也淺。在職場等地方,常被認為其無心工作。

 

【不耐等待、靜不下來】

即使是不好動的ADHD女性,也經常靜不下來,不擅等待。即使忍住不插隊、不插嘴,還是可以見到在一個地方晃手、抖腳等,搞得自己和身邊的人都焦躁。

 

【育兒時經常浮躁、罵小孩】

看到小孩和自己一樣的“短處”,不自覺地浮躁。只要開罵,平日累積的不滿情緒盡洩出口,有時甚至是暴跳如雷,生氣後又相當後悔。無法溫柔對待小孩,漸漸失去教養小孩的信心……。

 

資料來源:譯自ADHD、10の特徴「退職、結婚などを衝動的に決断する」_2016年06月10日(金) 11時0分_〈週刊女性2016年6月21日号〉

 

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