轉貼:大部分接受心理治療的，都是不夠愛自己！丹麥心理師：把同理心用在自己身上很重要

希望你不是太注重生活細節的人，不然可能會被氣死……　宅本來也是這種人？當他認真地跟我說抹布該怎麼晾時，我「心裡」瞪大眼睛！咦～這個男生是這麼注意細節的人？

雖然覺得那是兩人從小家庭習慣的不同，不過，從此我家晾抹布的方式就是按照宅說的方式（大多的生活瑣事，我不是很堅持己見）。

當你生氣亞斯伯格人怎麼連這種小事都記這麼久時，其實我們是不得不記，不然，有可能哪天又天天地晾回自己從小養成的習慣方式。（註：每次晾抹布時，宅說的話，連當時來氣樣子的宅，畫面在腦中迴響）

而我們記，是因為不想再見到對方不開心。

最近的生活對話是…

宅：明天早上要去剪頭髮，下午三點要去ＸＸＸ，四點要…………

編：咦～什麼時候開始跟婆一樣把行程塞這麼緊，這不是我的習慣嗎？（要出門就一口氣把所有要辦的事都弄好）

宅：明天都弄好，後天就可以整天在家休息啦。偶爾也要換人『啊咩 “姆西郎"(台語)』咩…　不然每次都我在ㄊㄧㄤˋ…　金ㄊㄧㄤˋ～

編：哈哈哈哈哈…………　原來你平常是『哈姆太郎』

有時候亞斯講話過於簡短，沒頭沒尾，讓聽的人一頭霧水，如果不是有心電感應，應該都不知道我們在說什麼吧？（或者不是從頭到尾都注意著我們的行動…）

有時候講話又漏漏長，讓人聽不出到底想講什麼…　常牛頭不對馬嘴，宅講東，我回答ＣＤＥ，因為腦袋已經想到Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｅ…Ａ、Ｂ從腦傳到嘴巴時被落掉了……..

宅偶爾會因為這樣來氣！氣來！

其實常常是腦袋蹦出太多話(或說一堆事、一連串畫面)，說出口時已經截掉一堆…　因為被嫌棄過講話太冗長，想說講重點……

像現在這樣，可能跟主題完全不相干事？順便想到了，就跟著提…..（看似無關，搞不好很有關係？）

宅現在愈來愈習慣前述情形，或者說，已經舉白旗了？哈～（宅生氣頻率從我們不知 AS 前到我確診後，呈下降線型，我說他很容易生氣後，愈來愈少生氣了）

許多人不明白自己的不開心(來氣)來自於自己的心裡投射，宅偶爾也會忘記，不過，他很聰明，大部份時間他已經記住這件事了。

否則，就會曝光(掩飾不了)自己心裡的聲音…

大家看見的真實，往往可能不是真實，而是自己心裡的投射；我們經常相信自己心裡投射的假相為真，卻看不見事實。

如果我們不給別人機會，也就等於我們讓自己少了一個機會。

如果我們認定對方就是自己所想的如何如何，懂得心理投射理論者，可能就會看見真實的我們？＝隨時保持彈性，世界將更開闊。～共勉之～