穩=靜=溫和=以身作則

我是AS,有個想法、感受分享。

在社團看到一些很穩的媽媽的留言。

留言內容一看到就覺得很穩=安心,非常有助於ASD心情安定下來,包括我。

 

如果看太多很激烈的言詞,老實說,ASD在"現實環境"中感受到的都是激烈的(多、雜、亂),那就會很慌亂、焦慮。

(這大概也是有醫生建議ASD及有人說他不能太常上FB的原因?!)

(個人是覺得現實環境就有很多讓ASD很焦慮的因素,當然FB也會有影響,但不是主要。)

 

 

還有一件事很重要!「ASD的感官和思考是NTS的三倍!」

雖然ASD重者完全解讀不了NTS的表情、肢體語言;輕者部份程度可以。

不過,ASD是可以"感受"「身邊人」的焦慮或不安,而ASD本人會比身邊人更不安!

ASD的感官和思考是NTS的三倍!
ASD的感官和思考是NTS的三倍!
ASD的感官和思考是NTS的三倍!

很重要的提醒。

所以,穩=靜下來=溫和,真的很不容易;不過,或許我們可以一起這麼做。

PS.再總結來說,是不是又是個「以身作則」的意思?身邊人先做,ASD者會隨之穩下來。

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