穩＝靜＝溫和＝以身作則

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我是AS，有個想法、感受分享。

在社團看到一些很穩的媽媽的留言。

留言內容一看到就覺得很穩＝安心，非常有助於ASD心情安定下來，包括我。

 

如果看太多很激烈的言詞，老實說，ASD在＂現實環境＂中感受到的都是激烈的(多、雜、亂)，那就會很慌亂、焦慮。

（這大概也是有醫生建議ASD及有人說他不能太常上ＦＢ的原因？！）

（個人是覺得現實環境就有很多讓ASD很焦慮的因素，當然ＦＢ也會有影響，但不是主要。）

 

 

還有一件事很重要！「ASD的感官和思考是NTS的三倍！」

雖然ASD重者完全解讀不了NTS的表情、肢體語言；輕者部份程度可以。

不過，ASD是可以"感受"「身邊人」的焦慮或不安，而ASD本人會比身邊人更不安！

ASD的感官和思考是NTS的三倍！
ASD的感官和思考是NTS的三倍！
ASD的感官和思考是NTS的三倍！

很重要的提醒。

所以，穩＝靜下來＝溫和，真的很不容易；不過，或許我們可以一起這麼做。

ＰＳ.再總結來說，是不是又是個「以身作則」的意思？身邊人先做，ASD者會隨之穩下來。